日本冲绳县「西表岛」拥有丰富的自然景观，有「东洋的亚马逊」之称，不仅有亚热带原生林、日本最大的红树林，还有美得像天堂的海滩与星空，也让它在2021年和奄美大岛等岛屿一同被登录为世界自然遗产。这次《乐吃购！日本》整理出西表岛上最迷人的11处景点，包括星砂海滩、鸠间岛等，一起来探索日本最后的秘境吧！
到西表岛星砂海滩找星砂吧
图片来源：Photo AC
快速认识西表岛
图片来源：Photo AC「西表岛」位于台湾人熟悉的石垣岛西侧，是日本冲绳县八重山群岛中面积最大的岛屿，也是冲绳县内仅次于冲绳岛的第二大岛。岛上拥有丰富的亚热带雨林生态，孕育了独特的动植物，包括只在西表岛上栖息的西表山猫。岛上居民长久以来对大自然抱着敬畏之心、守护生态系统，代代流传的习俗都与自然界相关，祭祀活动也与祈愿五谷丰收与平安繁荣有关。
西表岛11大推荐景点
①【由布岛】：可搭乘水牛车观光的静谧小离岛
「由布岛」是位于西表岛东边的一座小离岛，拥有原始自然风光，岛上遍布着亚热带花草树木，还有一座九重葛花园，可欣赏约30种全年盛开的九重葛。其实由布岛本身就是一座迷人的植物园，从西表岛可搭乘传统水牛车前往观光，在岛上的小径中散步，观赏椰林和扶桑花，度过悠闲宁静的时光。
搭水牛车到由布岛观光好惬意
图片来源：八重山観光フェリー
鸠间岛
・竹富町観光协会官方网站
②【鸠间岛】：绝美「鸠间蓝」诞生地
位于西表岛北侧的「鸠间岛」，是一座被蓝色珊瑚礁大海所包围的小岛，岛上除了一个小村落，其余都是茂密树林，曾是日本电视剧《琉璃之岛》的拍摄场景。这里的海水是一种透明度极高的琉璃蓝，美得难以言喻，因此被日本人称之为「鸠间蓝」。来到这里，或在白色沙滩上漫步，或是到碧蓝大海里游泳或浮潜，都无比轻松惬意。此外，每年5月的第一周，鸠间岛会举办热闹的户外音乐祭，全岛都将沉浸在祭典的欢乐气氛中。
鸠间岛以琉璃色海水闻名
图片来源：VISIT OKINAWA JAPAN
鸠间岛
・地址：冲縄県竹富町字古见689
・竹富町観光协会官方网站
③【星砂海滩】：布满罕见星砂的纯净沙滩
岛上白净的「星砂海滩」远近驰名，顾名思义，来到这里可以寻找星星形状的砂粒，世界上只有少数的海滩才有。除此之外，这边的海域比较平静无波，海水透明度高，涨潮时可以浮潜、退潮时可戏水，可近距离看到约100种色彩缤纷的鱼类。
超人气「星砂海滩」美如仙境
图片来源：西表岛交通グループ
沙滩上布满罕见星砂
图片来源：西表岛交通グループ
星砂の浜
・竹富町観光协会官方网站
④【仲间川天然保护区域】：拥有日本最大规模的红树林森林
仲间川河口一带有日本最大规模的红树林森林，是日本国家指定的天然纪念物。红树林的根部在富含沉积物与海盐的环境中茁壮，也成为许多小鱼、螃蟹等生物的栖息地，同时也保护海岸线。如果有机会到访，建议可搭乘平底船近距离观察红树林，了解其独特生态系统。
「仲间川天然保护区域」为日本最大规模的红树林森林
图片来源：八重山観光フェリー
大见谢ロードパーク
・竹富町観光协会官方网站
⑤【大见谢 Road Park】：一览东海与鸠间岛辽阔海景
「大见谢 Road Park」木造步道设施完善
图片来源：竹富町观光协会
「大见谢 Road Park」位于大见谢川河口处，设有展望台，是看海的好去处。公园的木造步道设施完善，很适合健行，无论大人小孩都能在此轻松的亲近大自然。
大见谢ロードパーク
・地址：冲縄県八重山郡竹富町高那
・竹富町観光协会官方网站
⑥【Mariyudu 瀑布】：日本百大瀑布之一
「Mariyudu 瀑布」是日本百大瀑布之一
图片来源：世界自然遗产奄美冲绳
西表岛上有许多瀑布，其中位于浦内川的上游、获选为日本百大瀑布之一的「Mariyudu 瀑布」是冲绳县内水量最大的瀑布。瀑布最大的特色是分为上下两段，二段式瀑布全长20公尺，底下那片深潭为圆形，而瀑布名称「Mariyudu」的意思正是「圆形停滞」的意思。
マリユドゥの滝
・地址：冲縄県八重山郡竹富町上原
・竹富町観光协会官方网站
⑦【Pinaisara 瀑布】：冲绳落差最高的瀑布
「Pinaisara 瀑布」高低落差达55公尺
图片来源：VISIT OKINAWA JAPAN
西表岛上最着名的瀑布是「Pinaisara 瀑布」，高低落差达55公尺，为冲绳落差最高的瀑布，河水从高处落下的画面令人叹为观止，是西表岛的代表景观之一。从瀑布顶端可俯瞰整个西表岛，若想完整欣赏瀑布的壮阔之美，建议先乘坐橡皮艇，接着徒步穿越丛林，整段路程颇有丛林冒险的趣味。
ピナイサーラの滝
・地址：冲縄県八重山郡竹富町上原
・竹富町観光协会官方网站
⑧【Unarizaki 公园】：赏日落的最佳去处
「Unarizaki 公园」位于西表岛西部的住吉村落，是岛上知名的绝美景点之一，同时也是观赏日落的最佳去处。步道的尽头设有两层楼高的观景台，沿着海岸线也有散步道，一边眺望大海一边散步，非常惬意。附近有大片草坪，也有游乐设备，非常适合全家大小同游！
「Unarizaki 公园」是散步、赏日落的好去处
图片来源：八重山ビジターズビューロー
うなりざき公园
⑨【石西礁湖】：400种造礁珊瑚栖息的海中国立公园
「石西礁湖」是日本最大的珊瑚礁海域，也是日本的海中国立公园，东西宽约20公里、南北长约15公里，因位于石垣岛和西表岛之间，故取名为石西礁湖。有近400种造礁珊瑚和上千种海洋生物栖息在此，浮潜、潜水等以海洋探索为重点的海上活动非常受欢迎。
「石西礁湖」有近400种珊瑚栖息
图片来源：环境省_西表石垣国立公园
石西礁湖
・石西礁湖ポータルウェブサイト
⑩【浦内川】：户外活动爱好者的天堂
浦内川是冲绳县最长的河川，沿着浦内川健行或搭乘游览船行经亚热带丛林，到达河川上游后，就能欣赏壮丽的 Mariyudu 瀑布。在河川上也能体验划独木舟的乐趣，是喜爱户外活动者的天堂。
可搭游览船或划独木舟游览「浦内川」
图片来源：竹富町观光协会
⑪【西表野生生物保护中心】：了解西表岛特有物种
只栖息在西表岛上的「西表山猫」
图片来源：环境省_西表石垣国立公园
西表岛上栖息着多种稀有动物以及濒危物种、当地特有种，像是西表山猫、大冠鹫、食蛇龟与日本最大的蛾类品种皇蛾。为了保育珍稀物种而设立的「西表野生生物保护中心」，主要是向游客讲解岛上的保育活动，希望提升人们对岛上稀有生物的重视。
西表野生生物保护センター
・地址：冲縄県八重山郡竹富町字古见
・营业时间：10:00~17:00；每周一公休
・西表野生生物保护センター
在西表岛可以来一趟丰富的生态之旅，也能享受缓慢悠闲的岛屿时光。无论是漫步海滩捡星砂、在海里浮潜，或是搭观光船探索红树林、在丛林中健行，都有一种回归自然、洗涤心灵的感动。想要远离都会喧嚣、纾解压力时，推荐到西表岛一游。
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整理撰文：Mandy 2025.03
责任编辑：Alice
